BANDINGAN – Semangat hidup sehat tak mengenal usia. Setiap hari Jumat pagi, halaman rumah Kepala Dusun Rawakaret tampak semarak dengan kehadiran puluhan warga yang antusias mengikuti kegiatan senam pagi bersama Posyandu Lansia "Saeka Kapti".
Kegiatan yang berlangsung singkat namun efektif ini dimulai pada pukul 07.30 hingga 08.00 WIB. Sebanyak kurang lebih 60 peserta yang terdiri dari ibu-ibu lansia dan pra-lansia berkumpul dengan penuh energi untuk menggerakkan tubuh mengikut alunan musik senam lansia.
Mendorong Pola Hidup Sehat dan Ajang Silaturahmi
Senam rutin ini bukan sekadar sarana untuk menjaga kesehatan fisik, tetapi juga menjadi wadah silaturahmi yang hangat antarwarga di Dusun Rawakaret. Gerakan yang disesuaikan untuk usia lansia dan pra-lansia bertujuan untuk:
Jaga Kelenturan & Keseimbangan: Melatih sendi dan otot agar tetap aktif dan tidak kaku.
Meningkatkan Kebugaran: Membantu menjaga kesehatan jantung dan sirkulasi darah.
Kesehatan Mental: Menjadi sarana rekreasi dan melepas stres bersama tetangga.
Suasana Kegiatan:
"Kehadiran sekitar 60 peserta setiap pekannya membuktikan betapa tingginya kesadaran ibu-ibu di Dusun Rawakaret akan pentingnya menjaga kesehatan di usia lanjut."
Pemerintah Desa Bandingan sangat mengapresiasi keaktifan kader Posyandu Lansia "Saeka Kapti" dan partisipasi aktif warga Dusun Rawakaret. Diharapkan kegiatan positif ini terus konsisten berjalan dan menjadi inspirasi bagi dusun-dusun lainnya di Desa Bandingan.
Mari bersama-sama kita wujudkan lansia Desa Bandingan yang Sehat, Mandiri, dan Senang!